平时吃太咸，会容易长胖吗-蚂蚁庄园8月11日答案

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平时吃太咸，会容易长胖吗？

答案：有可能长胖

小科普：

吃盐多不会导致发胖，但可以导致体重增加。

肥胖是指的脂肪增加诱发的体重增加，而过多食用食盐，会导致钠盐在体内蓄积，而盐有吸水性，水钠潴留可以导致水肿和体重增加。

食盐摄入过多，因为水钠潴留，除了可以导致体重增加外，还可以导致血压升高。应该注意限制每天的食盐摄入量不宜超过六克，如果本身有肾功能不全的时候，有可能要限制在三克以下。